Ne ho visti tanti in giro nel web e mi sono decisa a farlo.
Fresco,veloce e buono.
Ricetta postata da Maria Bianco in panzaepresenza.blogspot.it
Ingredienti:
1 banana – 100 g di frutti di bosco ( i miei congelati) – 60 g di zucchero muscovado - 350 g di yogurt cremoso alla vaniglia – 4 cubetti di ghiaccio – mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia –
Inserire tutti gli ingredienti in un mixer ( io nel bimby ) e frullare.
Consumare subito.
canovacci da cucina GreenGate
Dev'essere delizioso! Che bel colore!
RispondiEliminaGrazie.
EliminaLa perfetta colazione estiva!
RispondiEliminaSi,con questo caldo e' perfetto.
EliminaO_O che buonooooooo :P
RispondiEliminaPiace anche a me....
EliminaFresco e dissetante....giusto x questa calura !
RispondiEliminaCiao Loredana,e' sempre un piacere sentirti.
EliminaCiao Maria ! eccomi finalmente, tra connessione traballante e ospiti i miei tempi ultimamente si sono ridotti .... Qui da due giorni è estate, finalmente si dorme senza copriletto... pensare che a Bergamo muoiono di caldo ... Il tuo smoothie è adattissimo a questi giorni, nutriente e leggero... brava ! un abbraccione !
RispondiEliminaSi è leggero ma faccio anche torte al cioccolato per compensare....ahahahahah...
Eliminacon questo caldo decisamente molto piacevole
RispondiEliminaGrazie per la tua visita.
EliminaEcco me lo devo preparare in questi giorni....mamma mia che caldo ho gli svenimenti,mi ci vuole proprio qualcosa di fresco,salutivo e buono buono,perfetto!
RispondiEliminasalutare....pardon :p
RispondiEliminabanana e frutti di bosco è un insieme di sapori che mi piace !
RispondiEliminaUn colore che mette allegria! Mi sembra di sentire il profumo di questo smoothie oltrepassare il monitor! Che voglia di assaggiarlo :D
RispondiEliminaAdoro questi frullati, così freschi e vitaminici, perfetti per l'estate!!!!
RispondiElimina